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Ihr lieben...
Ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gekommen und wünsche euch allen ein gutes, gesundes 2017 !!
2016 hat ja ohne Erbarmen zugeschlagen, also kann es ja jetzt nur besser werden! Natürlich bin ich immer noch sehr traurig, einen guten Freund so schonungslos und unerwartet verloren zu haben, aber das Leben muss weiter gehen. Ich werde ihn nie vergessen und er wird immer einen Platz in meinem Herzen behalten! Damit soll es hier auch genug mit diesem Thema sein....
Wir hatten heute den ersten Schnee in diesem Winter, mittlerweile ist aber alles nur noch Matsche. Schade eigentlich, denn ich mag Schnee...auch wenn ich damit wohl der "einzige" bin, der Schnee in der Stadt schön findet, hahaha...In den nächsten Tagen soll es wohl erneut schneien, schauen wir mal.
Anfang Dezember wurde ich noch am Auge operiert, da ist mittlerweile auch alles gut verheilt. Das Auge ist zwar noch gerötet, aber das wird auch irgendwann weg gehen. Jetzt erst einmal noch ein bisschen abwarten, dann Augenstärke bestimmen und dann gibt es endlich eine neue Brille, damit ich auch wieder in "HD" durch die Weltgeschichte schauen kann :)
Jetzt habe ich diese Woche noch Resturlaub aud 2016, dann geht es endlich wieder "an die Schüppe"...ich hatte dann insgesamt (inkl Kranktage) 5 Wochen frei....und mir ist mittlerweile echt langweilig zu Hause o_O
Ab heute wird wieder sorgfältig notiert und auf die Ernährung geachtet! Sport steht auch die Tage wieder auf dem Programm... Mein erstes Ziel ist es unter die 100 zu kommen, und danach Schritt für Schritt weiter!
So, das alles bedeutet, dass ihr jetzt wieder mehr von mir zu lesen bekommt...vielleicht nicht täglich, aber wieder regelmäßig!
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche und einen schönen Tag....bis bald :-*
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619 kkal
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Lemak: 15,55g | Prot: 53,86g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mein Shake. Makan Malam: Gulaschsuppe Smarter, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Camilan/Lainnya: Mineralwasser. lagi...
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2784 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
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