Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 55,15g | Karb: 221,36g.
Makan Pagi: Strawberry, Peach Activia. Makan Siang: Chicken Club Panini, Pepsi (12 oz). Makan Malam: Pepsi (12 oz), Nacho Cheese Sauce, Hot Dog Bun, Hot Dog. Camilan/Lainnya: Mousse Temptations Chocolate Indulgence. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|