Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
|
2103 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 53,37g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: Pasztet Pieczony, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko na Miękko, Inka Kawa Zbożowa. Makan Siang: Wino Różowe, Virtu Uszka z Kapusta i Grzybami, Barszcz Czerwony, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki), Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Cebula, Zupa Buraczkowa. Camilan/Lainnya: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Virtu Paszteciki z Grzybami, Szampan, Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|