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Habe schon wieder ein Jubiläum. Die 60kg hab ich nun doch noch in 2016 abgenommen 😎 Muss ich schnell noch loswerden, da ich wohl morgen früh wieder von vorne beginnen kann 😂
Wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🕛🍾🍺🍷 und alles Liebe, vor allem aber Gesundheit für 2017😘💥
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2016:
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2486 kkal
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Lemak: 135,90g | Prot: 115,36g | Karb: 159,81g.
Makan Pagi: Landbäckerei Schwarzbrot, Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup, Schweinebraten. Makan Siang: REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Vanillepudding, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gouda, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Sekt. lagi...
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2358 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super Harry! 👍 Habe dieses Jahr 10 kg abgenommen, bin soweit zufrieden, aber im kommenden Jahr möchte ich die restlichen 12 kg bis oberes Normalgewicht weg haben...😉
31 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Was für ein Jahresausklang für dich. 60 Kilo, der Wahnsinn!! Einen guten Rutsch wünsche ich dir.
31 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Du bist der Burner Harry!!! SPITZE !!! Rutsch gut rein und ein eben so tolles 2017 für Dich!!! :)
31 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Bemerkenswerte Leistung einen guten Start ins 2017
31 Des 16 oleh anggota: einhornbs
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wahnsinn! so gut bin ich nur beim zunehmen 😅
31 Des 16 oleh anggota: samacr
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Wow, Respekt, ganz ehrlich! Super gemacht! So kann das Jahr enden und das neue beginnen 😀
31 Des 16 oleh anggota: Josie27072010
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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