Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
699 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 25,46g | Karb: 63,10g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Sokołów Parówka z Szynki. Makan Malam: Lewiatan Fasolka po Bretońsku, Sokołów Parówka z Szynki. Camilan/Lainnya: Żółte Ciasto (z Lukrem Czekoladowym). lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jolenia
|