Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
1235 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 94,89g | Karb: 82,90g.
Makan Pagi: Belvita Breakfast Biscuit Chocolate, Latte Coffee. Makan Siang: Pepsi Pepsi Max (Can), Luncheon Meat Sandwich with Spread. Makan Malam: Potato French Fries, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Peters Choc Wedge. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abouttime1
|