Tanggal Mulai: 10 Okt 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 142,9 kg
22 Apr 09	133,6 kg	Buruk
05 Feb 09	132,5 kg	Buruk
15 Jan 09	133,5 kg	100%
07 Jan 09	134,6 kg	Cukup Baik
31 Des 08	137,3 kg	Cukup Baik
19 Des 08	135,6 kg	Buruk
21 Nov 08	135,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 08	137,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 08	143,4 kg	Cukup Baik
10 Okt 08	142,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Mar 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 142,9 kg
13 Mar 08	142,9 kg	Tidak Berlaku