Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2016:
|
1290 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 101,58g | Karb: 127,77g.
Makan Pagi: Quinoa, Pan de Queso. Makan Siang: Ceviche, Fideos, Bistec. Makan Malam: Plátano, Pan Blanco. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
LA ULTIMA VEZ QUE ME PESE FUE EN OCTUBRE CON 86
29 Des 16 oleh anggota: pobregon147
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobregon147
|