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Estou muito orgulhosa de mim mesma, nem acredito q fiquei 21hrs em jejum, limpando corpo e mente pos ceia de Natal. Com isso ja defino q no Reveillon NAO VAI TER GOLPEEEE!!! Vai ter dieta SIMM!! E se bobear vai ter jejum tbm ✌💪
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
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436 kkal
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Lemak: 30,80g | Prot: 22,55g | Karb: 20,42g.
Makan Malam: Sadia Queijo Cheddar, Ovo Mexido, Brócolis, Couve Refogada. lagi...
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 Komentar
Não vai ter golpe 😅 queria ter esse foco que vc tem!! Kkk
27 Des 16 oleh anggota: Ewyth
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28 Des 16 oleh anggota: Michelemap
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28 Des 16 oleh anggota: mileima
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Adorei o "não vai ter golpe" kkkk
28 Des 16 oleh anggota: Carlacftorres
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Durante o jejum seu estomago nao doi ?
28 Des 16 oleh anggota: LoianaGomes
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também estou fazendo JI, de 16/8. força!!
28 Des 16 oleh anggota: lulie.vb
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Parabéns!! O máximo que consegui até agora foi 16/8..
28 Des 16 oleh anggota: oliviamedeiros
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já fiz vários jejuns de 18 hs e 3 de 24 hs nesse mês, é tudo questão de costume, ir fazendo todo dia de 16 hs e depois passa p 18 hs, meu organismo acostumou ficar sem café da manhã...
28 Des 16 oleh anggota: davydcabral
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28 Des 16 oleh anggota: Tais.ts
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Sejarah Berat Badan Tais.ts
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