Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
880 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 64,52g | Karb: 3,42g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Makan Siang: Perdigão Linguiça de Pernil, Picanha Suina, Sadia Coxinha Das Asas. Makan Malam: Linea Adoçante, Queijo Gouda, Café, Quatá Queijo Provolone. Camilan/Lainnya: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|