Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
1184 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 48,59g | Karb: 180,21g.
Makan Pagi: Maguary Suco de Uva. Makan Siang: Carne, Clara de Ovo. Makan Malam: Maguary Suco de Uva, Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Multicereais, Subway Molho Parmesão, Subway Frango Com Requeijão. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephaniefelini
|