Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
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1762 kkal
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Lemak: 112,60g | Prot: 111,81g | Karb: 53,42g.
Makan Pagi: 두부, 달걀, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈. Makan Siang: 양상추 샐러드, 올리브기름, 익힌 시금치 (생야채), 양송이버섯, 커클랜드 새우, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다진 소고기. Makan Malam: 상추, 맥주, 익힌 일반양파, 연어 사시미, 덴마크 사워크림, 커클랜드 새우, 오뚜기 3분 카레, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan waxydoll77
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