Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
2029 kkal
|
Lemak: 125,07g | Prot: 76,84g | Karb: 164,39g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. Makan Siang: Pizza de Queijo (36 cm). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sorvetes de Morango, Yoki Pipoca Natural com Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan takahashikelly
|