|
Вот это прочитала....
"ожирение напрямую связано с хроническим воспалением: жировая ткань накапливает в себе воспалительные агенты, токсины, которым жировая ткань служит “складом” именно поэтому человек с лишним весом находится в состоянии хронического воспаления и интоксикации... продукция жира усиливает воспаление, а воспаление поддерживает новую продукцию жира... за банальным ожирением скрывается более глубокая и опасная проблема – скрытое воспаление, которое в результате приводит к целому ряду хронических болезней.
Причём подавляющее количество людей страдающих таким воспалением даже не подозревает о его наличии. И если это воспаление не лечить, результатом может стать одна из перечисленных ниже болезней:
- аллергии;
- астма;
- аутоиммунные болезни (артрит, красная волчанка и другие);
- рак;
- болезни сердца;
- воспалительные болезни (болезнь Крона, язвенные колиты);
-неврологические болезни (болезнь Альцгеймера, депрессии, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и другие);
- диабет 2 типа;
Не смотря на то, что внешние проявления этих болезней могут быть разными, на самом деле их объединяет одна причина – воспаление. А причина этого воспаления - токсичный жир. Какой из ваших органов будет поражён, зависит от вашей наследственной предрасположенности, но как только начнётся одно заболевание, другие не заставят себя долго ждать".
Полностью статья здесь:
http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1888075/20054455/
ОЖИРЕНИЕ ПРИВОДИТ К ХРОНИЧЕСКОМУ ВОСПАЛЕНИЮ ЖИРОВОЙ ТКАНИ
"...наличие хронического воспалительного процесса делает очень проблематичной успешную коррекцию избыточной массы тела... Комплексный подход к лечению ожирения невозможен без устранения хронического воспаления жировой ткани".
http://zenslim.ru/content/Ожирение-приводит-к-хроническому-воспалению-жировой-ткани
То есть, применяя гипоаллергенную диету вы легко снижаете вес.
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
2398 kkal
|
Lemak: 113,02g | Prot: 136,53g | Karb: 222,39g.
Makan Pagi: Джюгас Сыр Пармезан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Приготовленный яичный белок. Makan Siang: Лук, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная, Гороховое Пюре, Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Приготовленный Лук. Makan Malam: Чай с Лимоном, Мёд, Чеснок, Чечевица Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Peregangan (Yoga) - 4 menit, Bak Mandi - 30 menit. lagi...
|
|