Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 76,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2016:
|
1255 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 71,90g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Makan Siang: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Dafruta Suco de Maracujá. Camilan/Lainnya: Maçã, Hershey's Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilards
|