Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2016
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2016:
|
3416 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 165,46g | Karb: 544,51g.
Makan Pagi: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Makan Siang: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Farina Integrale, Farina 00. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Farina Integrale, Farina 00. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Mondelez Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Crude, Miele, Ventura Datteri al Naturale. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|