Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
3373 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 166,36g | Karb: 541,40g.
Makan Pagi: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Segale. Makan Siang: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Banana, Petto di Pollo, Carne, Ventura Datteri al Naturale, Patate Crude. Makan Malam: Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|