Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2016
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
494 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 37,34g | Karb: 16,35g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café. Makan Siang: Tomates, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|