Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
982 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 106,96g | Karb: 95,79g.
Makan Pagi: Fiorentini Gallette di Segale, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Mandorle, Pomodori, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Makan Malam: Barbabietole, Carrefour Discount Filetti di Pollack d'alaska, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Camilan/Lainnya: Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Noci. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|