Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1675 kkal
|
Lemak: 75,60g | Prot: 74,26g | Karb: 179,93g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Marinela Principe, Philadelphia Queso Crema en Rebanadas Light (Philadelphia), Kraft Queso Manchego, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, San Rafael Salchicha de Pavo, La Moderna Macarrones con Queso. Makan Siang: La Sierra Frijoles Negros Refritos, FUD Virginia Jamon de Pavo, Guisy Alambre, Zumo de Limón, Philadelphia Queso Crema en Rebanadas Light (Philadelphia), Kraft Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas. Makan Malam: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Heinz Catsup, La Sierra Frijoles Negros Refritos, San Rafael Salchicha de Pavo, Philadelphia Queso Crema en Rebanadas Light (Philadelphia), Kraft Queso Manchego, La Moderna Macarrones con Queso. Camilan/Lainnya: Lala Yoghurt Natural Light. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RaulMeraz_
|