Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
607 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 43,82g | Karb: 30,76g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Polenghi Polenguinho Cheddar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Alcatra, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Coxinha de Festa. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa Nahid
|