Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1868 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 78,60g | Karb: 194,11g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Cucina Vitello Tonnato, Rote Paprika, Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Dänisches Buttergebäck. Makan Malam: Sachertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Bofrost Tafelspitz. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|