Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1739 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 50,35g | Karb: 224,85g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Rührei, Vollkorntoast. Makan Siang: Maredo Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Jermi Räucherkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Krüger Schogetten Vanille-Waffel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aNNa19871
|