Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1457 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 100,88g | Karb: 139,00g.
Makan Pagi: Kıyma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Kebir Lor Peyniri. Makan Siang: Muz. Makan Malam: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Eti Sütlü Çikolata, Tavuk Göğsü Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|