Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2012
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 62,57g | Karb: 105,61g.
Makan Siang: romaine lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), yogurt dannon all natural, raw broccoli, Onions, Baby Spinach. Makan Malam: cheese valley, Parmesan Encrusted Tilapia. Camilan/Lainnya: white cheddar rice cake, ritz crackers, skinny cow sandwich. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZumbaToo
|