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Ich habe es heute endlich mal wieder geschafft, alle Nahrungsmittel und Aktivitäten einzutragen. 💪
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
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2007 kkal
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Lemak: 104,13g | Prot: 101,54g | Karb: 174,37g.
Makan Pagi: Bifi XXL, Tassimo Café Crema, Tassimo Milchkomposition. Makan Siang: Mandarine, Pilzsauce, Landvogt Maccaroni. Makan Malam: Linessa Mozzarella Light, Erdnussbutter, Flensburger Malz, Meica Deutschländer. lagi...
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2324 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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