Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
222 kkal
|
Lemak: 9,58g | Prot: 5,34g | Karb: 31,99g.
Makan Pagi: Yogur Griego, Plátano. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan veullani
|