Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1699 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 68,79g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: DIA Panettone Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillos Tostados. Makan Siang: Nuez, Café con Leche Semi Descremada, Chorizos, Pan de Pueblo, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Makan Malam: DIA Queso de Untar Light, Larsa Yogur de Vainilla, Pan de Pueblo. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 49 menit, Memasak - 20 menit, Menyusui - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrinaia
|