Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
1506 kkal
|
Lemak: 130,93g | Prot: 52,38g | Karb: 30,21g.
Makan Pagi: Semillas de Lino, Huevo. Makan Siang: Crema de Leche, Aguacate, Hellmann's Mayonesa, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga. Camilan/Lainnya: La Serenísima Manteca, Paladini Jamón Cocido, For Good Girasol Tostado, Dahi Yogurt Descremado, Queso Crema, Crema de Leche, Great Value Mermelada. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cynthiae1987
|