|
Muito perto! Mas nessa época do ano, acho que será um perto longe hehehehe
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
980 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 125,75g | Karb: 32,67g.
Makan Siang: Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Mandioca Cozida, Farinha de Amendoas, Ghee. Camilan/Lainnya: Caranguejo. lagi...
|
|
1915 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Belanja - 2 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|