Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
354 kkal
|
Lemak: 18,71g | Prot: 16,16g | Karb: 28,68g.
Makan Pagi: English Muffin, Egg, Margarine. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelleyGodin
|