Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
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3033 kkal
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Lemak: 67,01g | Prot: 181,60g | Karb: 416,92g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Develey Salsa Greca, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Makan Malam: Banana, Danone Danio, Danone Oikos Ciliegia. Camilan/Lainnya: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Buondì Buondì al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Mondelez Sottilette Light, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dave Kennols
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