Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2016
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2016:
|
1698 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 35,80g | Karb: 325,10g.
Makan Pagi: Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: Ja! Butter-Toastbrot, Avita Gemüse-Frikadellen. Camilan/Lainnya: Haribo Saft Goldbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3496 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|