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Ein bisschen Statistik für euch😆 Das waren jetzt 58.7 kg in 312 Tagen also 1.32 kg pro Woche oder auch 188g pro Tag 😎 Und wie ihr an der Grafik sehen könnt, bin ich mit einem BMI von 27,4 immer noch mitten im Übergewicht🙁 Aber jetzt las ich es mal gut sein und meinen Körper in ruhe Arbeiten, vielleicht wird das mit der Haut auch so, noch ein bisschen besser 👾🤔 obwohl ich überrascht bin wie mein Bindegewebe das alles mitgemacht hat 💪 LG Harry
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
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1896 kkal
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Lemak: 65,58g | Prot: 145,97g | Karb: 170,00g.
Makan Pagi: Gekochtes Eigelb, Salami, REWE Bäcker Brötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, Gemischter Salat, Schär Körnerbrötchen, Zimmermann Farmland-Schinken, Ketchup, Gouda, Mayonnaise. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
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2684 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Das ist sooooo toll, sei stolz auf Dich!!!
14 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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14 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Ehrlich super gemacht, das sind ja in fagmich Gewichten umgerechnet 2 Tafeln Schoki PRO Tag, wahnsinn.
14 Des 16 oleh anggota: xVax
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Das ist SEHR beeindruckend!
14 Des 16 oleh anggota: Sofianimmtab
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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