Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1771 kkal
|
Lemak: 80,63g | Prot: 76,37g | Karb: 187,74g.
Makan Siang: McDonald's Casquinha Mista, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Homus, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Quatá Ricota Fresca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cordeiro, Tabule, Cenouras, Uramaki. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Copra Açúcar de Coco. Camilan/Lainnya: Fandangos Fandangos Presunto, Danone Iogurte Grego, Kobber Granola Maçã Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagoaguiar
|