Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
3016 kkal
|
Lemak: 67,36g | Prot: 179,43g | Karb: 396,62g.
Makan Pagi: Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Max Protein Bombom Rocher, Rieper Farina di Farro, Tre Mulini Amido di Mais. Makan Malam: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Danone Oikos Bianco, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Danone Oikos Banana. Camilan/Lainnya: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Develey Salsa Greca, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|