Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1951 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 150,06g | Karb: 214,72g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Ei, Ei, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Möhren, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|