Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 112,08g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Перекресток Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур, Перекресток Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Помело, 36 Копеек Ряженка 2.5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naamah83
|