Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
1032 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 75,96g | Karb: 23,31g.
Makan Siang: Abóbora Moranga, Couve Refogada, Frimesa Toucinho em Cubo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Ovo de Codorna, Banha de Porco
, Costeleta de Porco Frita, Contra-filé, Abóbora Moranga. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|