Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
1365 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 76,24g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Zero Lactose Morango e Banana. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Fricassê de Frango. Makan Malam: Aurora Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Heinz Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Bananas, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephaniefelini
|