Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2016
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
1068 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 53,46g | Karb: 58,68g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Manteiga (com Sal), Ovo. Makan Siang: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Ovo, Sadia Bacon, Queijo Meia Cura, Suco de Laranja. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juformosa
|