Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2016:
|
2828 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 224,65g | Karb: 293,43g.
Makan Pagi: Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Kellogg's Urlegenden Crunchy Müsli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Räucherlachs, Rührei. Makan Siang: Aldi Karottenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Spagetti, Deluxe Frutti Di Mare. Camilan/Lainnya: Zetti Bambina, Lindt Mini Pralinés, Bodylab24 Casein 100% Micellar, Biscotto Vitalgebäck. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hutblume
|