Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2016
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2016:
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3399 kkal
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Lemak: 148,12g | Prot: 135,42g | Karb: 379,99g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Zumo de Naranja Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Makan Siang: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Makan Malam: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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