Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1512 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 65,02g | Karb: 141,57g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Amanteigado. Makan Siang: Dori Amendoim tipo Japonês, Pirão, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Pão de Mistura, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. Makan Malam: Pão Branco, Pão Branco, Polvo, Chandon Champagne, Chandon Champagne, Chandon Champagne, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Cerveja Normal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ilisiane
|