Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1768 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 68,02g | Karb: 173,98g.
Makan Pagi: Frischkäse, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei. Makan Siang: Junge Frühlingszwiebeln, Bambussprossen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Delikato Sahnemeerrettich, REWE Vollkornbrot Geschnitten, REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Prosecco, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
3002 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|