|
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
1166 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 29,63g | Karb: 152,47g.
Makan Siang: Редис, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Макароны Отварные. Makan Malam: Kraft Сыр Филадельфия, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Молокия Молоко 1,6%. Camilan/Lainnya: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 11 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|