Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
231 kkal
|
Lemak: 6,18g | Prot: 5,39g | Karb: 37,97g.
Makan Pagi: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Nutella Crema de Avellana, Granola, Bimbo Pan Fit Blanco, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|