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Alguna receta de cena para esos días en los que te has pasado con las kcal ??!!
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
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1600 kkal
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Lemak: 71,27g | Prot: 64,32g | Karb: 176,36g.
Makan Pagi: Uva, Té (Infusión), Cereales de Granola, Leche de Avena. Makan Siang: Hacendado Chocolate Blanco, Milka Chocolate con Oreo, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hummus, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Fideos, Potaje. Makan Malam: Eroski Avellana Cruda, Hacendado Queso de Cabra Rulo, García Baquero Queso Tierno, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Zanahorias Pequeñas, Lechuga. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mug Cake. lagi...
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1766 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
sopa de sobre... la enriqueces con verduritas que hiervas aparte (porque la sopa tiene un tiempo). O gelatina, pero si no la tienes hecha vamos buenos jaja
08 Des 16 oleh anggota: aryak6
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La maggi 11 verduras no está nada mal y te ahorras las sopas de pasta! también la de cebolla pero no se si es de esta marca, o de knorr...
08 Des 16 oleh anggota: aryak6
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Las sopas de sobre tengo entendido que tienen bastante sal.. Es cierto?? Habia pensado alguna ensalada con aderezo de pimienta negra y vinagre de manzana _😕😕
08 Des 16 oleh anggota: Annnna '
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sí, tienen sal. yo les pongo más agua de la que corresponde y como no me hago un sobre entero para mi sola, pues se la rebajo. la ensalada si es de hojas pues sí, a mi es que eso no me llena ni me reconforta nada jaja
08 Des 16 oleh anggota: aryak6
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Sejarah Berat Badan Annnna '
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