Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
2023 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 112,96g | Karb: 236,99g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Plätzchen, Plätzchen, Clementinen, Senf, Ketchup, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Aldi Putensteak, Aldi Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Veganz Lebkuchen, Champignons, Florette Feldsalat, Cucina Balsamico Creme, Elstar, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Butter, Alpenmark Appenzeller. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|