Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
2139 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 41,53g | Karb: 344,70g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel. Makan Siang: Vita Cola Original, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. Camilan/Lainnya: Haribo Saft Goldbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|